MEDITATE GENTE

L?endotelio ? il punto di partenza dei processi che portano all?aterosclerosi, cio? all?indurimento delle arterie e al loro restringimento, situazioni che aumentano il rischio di infarto e di ictus. E se ? vero che la risata aiuta a mantenere un endotelio sano, ? immaginabile che possa ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.

?La risata, come l?esercizio fisico – ha continuato Miller – stimola la produzione di endorfine, sostanze chimiche che hanno un effetto benefico sul sistema cardiovascolare. Le modificazioni che noi abbiamo visto nell?endotelio sono simili a quelle che si osservano come conseguenza dell?attivit? aerobica, ma senza i dolori, gli indolenzimenti e le tensioni muscolari associate a quest?ultima?.

Spero stiate gi? ridendo o sorridendo… per il vostro bene.